Avant de jouer, fixez la somme que vous acceptez de perdre et considérez-la comme déjà dépensée. Si elle revient, tant mieux. Si elle disparaît, rien n'a changé dans votre budget.
Habitudes utiles
Ces conseils servent à garder le jeu à sa place, celle d'un divertissement payé d'avance.
- Décider du montant avant de commencer. Une limite choisie à froid résiste mieux qu'une limite négociée en pleine partie, quand l'émotion pousse à « encore un peu ».
- Ne jamais courir après une perte. Chaque mise est indépendante de la précédente. Miser davantage pour « se refaire » augmente seulement la somme exposée.
- Garder le jeu hors de l'argent emprunté. Une perte sur de l'argent prêté devient une dette à rembourser, avec la pression qui l'accompagne.
- Faire des pauses. S'arrêter régulièrement permet de regarder le temps et l'argent réellement passés, au lieu de se fier à son impression.
- En parler tôt à quelqu'un. Un proche remarque souvent avant vous que le jeu ne vous amuse plus. Lui en parler rend le changement plus facile à engager.
Les plafonds de dépôt ou de pertes, les rappels de durée, les pauses imposées et l'auto-exclusion se règlent dans votre compte chez l'opérateur où vous jouez. Ce site n'a ni compte, ni formulaire, ni application serveur, et rien de ce qui est publié ici ne peut activer, vérifier ou faire respecter un tel réglage.
Organisations d'aide
Chaque page de ce site, celle-ci comprise, contient des liens vers cinq organisations indépendantes qui sont des sources d'aide :
- BeGambleAware
- Gamble Aware
- Gambling Therapy
- G GamCare Gambling Support: Starts Here
- NCPG
Ce sont les seuls liens sortants du site qui ne sont pas commerciaux. Contrairement aux liens vers les opérateurs, ils ne portent aucune mention sponsorisée. Ils sont en nofollow et s'ouvrent dans un onglet séparé, sur le site de chaque organisation. Ce site ne reçoit rien lorsque vous les suivez.
Âge et ciblage
Le jeu est réservé aux personnes de dix-huit ans et plus. Cette restriction est rappelée partout sur le site, y compris sur la page d'accueil.
- Aucun âge n'est vérifié ici et aucun jeu n'a lieu sur ce site. Tout contrôle de ce type se fait sur le site de destination.
- Aucun réseau publicitaire ni outil de profilage comportemental n'est présent sur ces pages. Rien ici ne cible donc un lecteur qui aurait montré un comportement à risque.